土佐高知の雑記帳

四国西南部から徒然なるままに、祖国の右傾化、田舎切りすてに異議申し立てほえる。靖国神社の戦争犠牲者冒涜に怒りの発信!軍需産業=吸血鬼を暴き出すお気楽バンパイア・ハンター(^○^)

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第17回ウルトラマラソン

常連読者のみなさんには毎度のことで申し訳ないが、好例の「ウルトラマラソン敗残記」を

書く。結論からいうと今年もダメだった。だけど去年よりは伸ばして58キロ地点で自発的リタイア。やっぱり練習が足っていないのだ。

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ことしは去年と違って本格的なトレーニングに励んだ(つもり)。
だが、それを始めたのは盆明けの8月中旬からで、結局、基本的な体力づくりは十分出来なかったということだ。

9月に取り組んだ事前練習から立てた作戦はこうある。
①20キロ地点は1キロ7分30秒をキープする。
②40キロ地点も余力を残して5時間。
③後は停まらずに走り続ける。

とにかく9月の予行練習では20キロが180分もかかっていたので、それまでの走り方から1キロ7分~7分30秒を意識したトレーニングに変えた。
その結果を試そうというわけだ。

例によってスタート地点の前列に陣取った。
おなじみのT、M、Iくん、Tちゃん、Mちゃん、それに今回60キロから100キロにレベルアップしたOである。

スタート。
はじめはTと併走したが、ちょっとペースが遅れ気味だったのでIくんを追尾することにした。
はじめは暗闇なので時計がみられないが、感覚でだいたい1キロ、7分程度と思った。

次第に明るくなり始め、5キロ地点で時計をみると31分。
ちと早い。
ペースを調整しつつ、エイドでは必ず水を飲んだが、ほとんど立ち止まらずに走った。
本格的な堂が森の登り口である15キロ地点では105分。
1キロ7分のペース。
これで登りは無理なペースで行かなくても、充分20キロ150分以内にはいける。
登坂ペースをグッと下げてのぼった。
20キロ地点が144分だった。

ここまでは計算通り。
下りも途中でハチにおそわれてダッシュしたところもあったが、1キロ7分30秒をキープ。
フラットになったところでも、足がそんなに痛くなかったので「いけるかも」と思った。
が、昭和大橋を過ぎたあたりから左太ももにけいれんが走り出した。
なんとか小野のエイドまでたどり着いた。
ここでMとOに会い、併走することになったがまもなくついて行けなくなった。

そこから、歩き、走りしながら行ったが去年よりは距離は伸びて、58キロ関門を5分残してギブアップした。

結局は練習不足の一言に尽きる。


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*Comment

 

毎度の決まり文句ですが、お疲れさまでした。今回はヤフーニュースで蜂の事が出てましたね。
  • posted by ヒロユキ 
  • URL 
  • 2011.10/17 22:04分 
  • [Edit]

 

そうなんですよ。
ハチのことについてはあとのエントリーで書きました。

報道では10人。
診療所に運ばれた人らしいですから、Tちゃんは入っていないと思います。
もっと被害に遭った人がいたかもしれません。

地元テレビでは襲撃の様子が映されていたようですから、ちょうどランナー取材のクルーが居合わせていたのかもしれません。
  • posted by 土佐高知 
  • URL 
  • 2011.10/17 22:42分 
  • [Edit]

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Author:土佐高知
男性/スライム系(LV61・HP715・MP1952)/高知県に生息/酒席は好きだが、晩酌はしない/どちらかといえば「凝り性」/美徳は「きまぐれ」/ウルトラマラソンに向かって日々鍛錬中!!/嫌いなことは陰口と意見を無視する態度
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